Entries by sipahh

Коледна томбола на Sipahh

Хо-хо-хо! Коледа наближава, домът ни е украсен, аромат на пресни бисквитки и вкусни коледни десерти вече омайва ума ни и очакваме с нетърпение да разберем какви подаръци ще ни донесе Дядо Коледа. Ние знаем, че сте били послушни и затова малко ще го изпреварим. До 22-ри декември всеки ден един от вас ще печели Sipahh […]

Да научим детето да се храни

Гответе заедно Включвайте децата в приготвянето на храната. Всяко дете се радва да прекарва повече време с вас и да ви помага. Когато участва в готвенето, детето по най-лесния и естествен начин може да разбере какво означава добра и свежа храна и колко важна е тя за здравето на всички, които са около него. Оставете […]

Пет съвета от СЗО към здравословна диета

Важно за кърмачета и малки деца (0-2 години) От раждането си до 6-месечна възраст е прието бебетата да се хранят изключително и само с майчино мляко, като се хранят “при поискване”. След 6-месечна възраст вече може да въведете разнообразие от безопасни и питателни храни за допълване на кърменето. СЗО съветва да не добавяте сол или […]

Съвети към родителите как да приемаме по-малко захар на ден

Кажете “Не!” на забраните В стремежа си към здравословен живот някои родители стигат до крайности и налагат абсолютна забрана за шоколад, бонбони, торти, изобщо сладко под всякаква форма. Това често има обратен и временен ефект, тъй като забраната само усилва желанието за нещо сладко, а контролът над приема на подобни храни е успешен само когато […]